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2016-09-12 팔 다리, 허리까지 온몸의 피로를 한 번에 푸는 아임라이더 고급 운동법

https://www.youtube.com/watch?v=RLxdOpNweig&feature=youtu.be [:이미지1:]
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2016-09-12 자세교정, 복근, 등 근육 강화를 위한 아임라이더 응용 운동법

https://www.youtube.com/watch?v=rCuKMoZlaVI&feature=youtu.be [:이미지1:]
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2016-09-12 승마기 아임라이더 초급자를 위한 기본 운동법

https://www.youtube.com/watch?v=oIo0ddvaPBQ
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2016-07-08 스피닝자전거 스핀엑스 고급 운동법

https://www.youtube.com/watch?v=8sCR0TonTJ4
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